Базальная температура за 1 день. Правильное измерение базальной температуры

Некоторых женщин интересует, как меняется базальная температура в течении дня. Отметим, что под этим показателем понимают такую температуру, которая обнаруживается в состоянии покоя. В таких условиях она является самой низкой. Их можно обеспечить, если человек спал на протяжении не меньше восьми часов, причем сон был полноценным и не прерывался, он находится в полностью расслабленном состоянии. Необходимо, чтобы на протяжении не меньше восьми часов не было коитуса и перед измерением женщина не вставала.

Измерение базальной температуры в течение дня

Известно, что ее рекомендовано измерять только в утреннее время. Только тогда параметры БТ являются наиболее информативными. Измерение базальной температуры в течении дня для определения беременности и начала овуляции не дает никаких диагностических данных, следовательно, оно неинформативно или малоинформативно.

Базальная температура в середине дня повышается. Это объясняется активностью человека. А вот если человек расслаблен, то удается достичь наиболее правдоподобных диагностических значений. Температура резко изменяется и может повышаться во время приема еды, выполнения тяжелой физической работы. Даже употребление алкоголя и большинства лекарственных медикаментов приводит к тому, что у человека существенно нарушаются процессы термогенеза, и БТ в прямой кишке значительно отличается от той, что была утром.

Значительное количество женщин интересует, какая базальная температура в течение дня и не меняется ли она к вечеру. Вечернее измерение базальной температуры при обычном ритме женщины не допускается, потому что и в этом случае она будет далекой от реальной. Измерять ее вечером допустимо лишь в том случае, если женщина в силу образа работы ведет ночной образ жизни. Тогда вечером ее измерять можно лишь в том случае, если перед процедурой был полноценный сон продолжительностью не меньше пяти часов. Это очень важно для того, чтобы можно было добиться высокой точности результатов.

Базальная температура за два дня до менструации должна понижаться. Если измерять ее на протяжении дня, то невозможно будет увидеть динамику таких изменений и узнать, наступило ли оплодотворение.

Чего нельзя делать при измерении? При получении показателей категорически не допускается:

• вставать с постели до того, как термометр будет вставлен в прямой кишечник и получены результаты;
• двигаться в постели и совершать резкие движения;
• принимать накануне лекарственные препараты, которые могут существенно нарушить нормальные параметры базальной температуры;
• употреблять крепкие алкогольные напитки накануне замера;
• менять градусник;
• изменять места введения термометра с целью получения данных о базальной температуре;
• держать измерительный прибор меньше чем пять минут;
• разговаривать во время процедуры.

Соблюдение всех правил измерения позволит получить достоверные данные. А по ним можно будет составить точный график, показывающий динамику всех процессов в женском организме.

Слышали все женщины, которые хотя бы раз в жизни планировали беременность. Также эта процедура знакома тем, кто любит предохраняться при помощи календарного метода (хотя он и не является эффективным). Как измерить базальную температуру и как правильно расшифровывать график должен объяснить акушер-гинеколог. Что такое базальная температура и от чего она зависит, становится понятно при рассмотрении вопросов о гормональной регуляции менстуального цикла.

Базальная температура – что это?

Базальная температура – это температура, которая определяется женщиной в утренние часы в состоянии полного покоя. Метод позволяет в домашних условиях выявить отклонения в гормональном фоне, которые влияют на овуляцию и способность к зачатию. Эффективность метода высокая при регулярном измерении на протяжении нескольких циклов, соблюдая все правила.

Метод основан на том, что во время овуляции происходит увеличение в крови прогестерона, который оказывает гипертермическое (повышает температуру тела) действие на организм. Гормон вырабатывается в желтом теле, образовавшемся на месте лопнувшего фолликула.
В результате базальная температура при овуляции повышается, что позволяет косвенно судить о произошедшем выходе яйцеклетки.

Метод имеет некоторые погрешности. Доказано, что не всегда отсутствие повышения температуры говорит об отсутствии овуляции (хотя чаще всего так и есть). И наоборот, наличие двухфазной кривой не свидетельствует об овуляции и нормальном количестве прогестерона в крови. Такая ситуация бывает при лютеинизации неовулирующего фолликула, то есть желтое тело образуется в не лопнувшем фолликуле (созревания и выхода яйцеклетки не было).

Спорные ситуации могут быть при гиперпролактинемии – заболевании, сопровождающемся повышением уровня пролактина в крови. Этот гормон способствует сохранению высокой базальной температуры на протяжении всего цикла, что напоминает график базальной температуры при беременности. Несмотря на возможные ошибки, это метод позволяет многим девушкам планировать беременность и даже пол ребенка, поэтому применяется он очень часто.

Как измерить базальную температуру?

Надо соблюдать несколько правил, чтобы измерение базальной температуры было достоверным. На показатели может повлиять множество факторов, поэтому важно делать так, как рекомендовал врач:

• Можно производить измерения во рту, влагалище и в прямой кишке. Последний способ наиболее информативен, особенно если определяется базальная температура при беременности. На протяжении цикла измерять надо в одном и том же месте.
• Пользоваться желательно одним и тем же градусником. Это позволит избежать инструментальной погрешности. Лучше ртутным, но можно и электронным.
• Для точных результатов продолжительность измерения должна быть не менее 5-7 минут.
• Лучше всего проверять базальную температуру в ранние утренние часы, в одно и то же время. Сон должен быть непрерывным в течение 6 часов. С постели перед измерением вставать нельзя.
• Базальная температура днем измеряется после сна не менее 6 часов, но верными эти данные назвать нельзя (используют женщины, которые работают в ночную смену).
• Желательно начинать определение базальной температуры с первого дня цикла, но можно с любого. Главное, не прекращать измерение во время менструации.
• Результаты надо заносить в блокнот. Лучше всего использовать их для создания графика.
• Базальная температура во время овуляции считается информативной, если измерения проходили в течение трех месяцев и больше.

Базальная температура считается непоказательной, если :

• Базальная температура измерялась в разное время и в разных местах (один раз вагинально, в другой раз – в прямой кишке).
• Женщина перенесла заболевания, повышающие температуру тела (ОРВИ, грипп, бронхит и т.д.).
• Прием лекарственных препаратов может влиять на результаты измерений.
• Накануне было выпито большое количество алкоголя.
• В течение менструального цикла были длительные поездки, перелеты.
• На фоне приема гормональной контрацепции график базальной температуры строить смысла не имеет, так как организмом руководят синтетические гормоны, блокирующие овуляцию.

График базальной температуры при нормальном менструальном цикле

Менструальный цикл у здоровой женщины состоит из двух фаз: фолликулиновая (до овуляции) и лютеиновая (после овуляции). Если измерения проводились с начала менструации, то базальная температура в первой фазе цикла определяется примерно 36,4 – 36,7 градусов. Ближе к середине цикла она постепенно падает до 36,3, а потом неожиданно поднимается на 0,4-0,6 градуса. Хорошо, если она становится выше 37 градусов. Этот момент совпадает с овуляцией, точнее, с образованием желтого тела на месте лопнувшего фолликула.

В норме повышенная базальная температура обычно сохраняется 12-16 дней. Перед менструацией она падает до 36,4-36,5 и держится в этих пределах на протяжении всех месячных. Это возникает из-за того, что желтое тело в яичнике перестает функционировать и количество прогестерона снижается. Такой цикл характерен для здоровых женщин без гормональных проблем.

Фото (нормальный график базальной температуры)

На графике имеется предовуляторное и предменструальное снижение базальной температуры. Также отчетливо видно резкое увеличение температуры в середине цикла (овуляция). Это характеристики нормального двухфазного цикла.

График базальной температуры при ановуляторном менструальном цикле

В таких случаях график базальной температуры монофазный, то есть базальная температура во второй фазе цикла не увеличивается. Данные измерений колеблются в пределах 36,4 -36,9 градусов. Это означает, что в этом цикле беременность наступить не может, так как яйцеклетка не созрела. Но сразу отчаиваться не стоит. Надо продолжать измерения в следующем цикле. Тогда будет понятно, существует ли проблема на самом деле.

Фото (график базальной температуры при ановуляторном цикле)

Ановуляторный менструальный цикл может быть один-два раз в год у здоровой женщины.

График базальной температуры при недостаточности второй фазы цикла (лютеиновой фазы)

Под недостаточностью второй фазы цикла понимают состояние, при котором отмечается снижение количества прогестерона. Овуляция при таких циклах происходит, то есть базальная температура во время зачатия немного поднимается, но редко превышает 37 градусов. Возникает эта ситуация из-за того, что желтое тело функционирует неполноценно.

Фото (график базальной температуры при недостаточности желтого тела)

Для подобных циклов характерно постепенное повышение температуры в середине цикла (а должно быть резкое). Её пик приходится незадолго до менструации, поэтому не наблюдается должного падения температуры перед месячными. Также на графике выявляется укорочение продолжительности второй фазы цикла.

Прогестерон нужен для того, чтобы подготовить эндометрий к имплантации зародыша. Часто при таком диагнозе у женщины отсутствует беременность вообще, либо наблюдаются выкидыши на раннем сроке. Для выявления причины заболевания надо проводить обследование гипофиза, надпочечников и яичников. Измерение базальной температуры помогает выявить отклонения и предпринять необходимые действия в плане обследования и лечения.

Во время беременности желтое тело в яичнике сохраняется длительный период. Оно продуцирует прогестерон, без которого нормальное течение беременности невозможно. Гормон вызывает расслабление матки, необходимое для профилактики выкидыша. Также прогестерон способствует изменениям в молочных железах, и предотвращает следующую овуляцию в яичниках. Высокая базальная температура при беременности сохраняется на протяжении всех девяти месяцев. С момента образования плаценты на 16 неделе прогестерон начинает синтезироваться в ней, поэтому желтое тело в яичнике редуцируется.

Фото (график базальной температуры при беременности)

Если женщина измеряла температуру на протяжении цикла, то она может заподозрить беременность при отсутствии её снижения перед менструацией. при беременности помогает увидеть, что она стабильно держится выше 37 градусов. Через 7 дней после овуляции может быть небольшое снижение температуры из-за имплантации яйцеклетки в эндометрий. Если она начинает колебаться при положительном тесте на беременность, то надо срочно идти к врачу. Это может быть признак начинающегося выкидыша. В норме базальная температура беременной не должна уменьшаться более чем на 0,2 градуса.

Когда надо посетить гинеколога после измерения базальной температуры?

При анализе графика стоит ориентироваться на продолжительность фаз, их количество, колебания температуры на протяжении цикла. Обратиться к гинекологу с полученными результатами надо при выявлении перечисленных признаков:

1. График с пониженной базальной температурой на протяжении всего менструального цикла (ановуляторные циклы).
2. График с повышенной базальной температурой в течение всего менструального цикла (гиперпролактинемия).
3. График, в котором температура во второй фазе поднялась менее чем на 0,4 градуса по сравнению с данными температуры в первой фазе (недостаточность желтого тела).
4. Базальная температура при зачатии должна нарастать быстро. Если подъем температуры в середине цикла медленный, то это верный признак гормональных проблем.
5. Длительная первая фаза (более 17 дней).
6. Короткая вторая фаза (менее 12 дней).
7. Наличие задержки менструации без наступления беременности.
8. Менструальные циклы, имеющие продолжительность более 35 дней и менее 21 дня.

Составление графика базальной температуры необходимо в тех случаях, когда женщина планирует беременность. Это повышает вероятность зачатия в несколько раз. Также графики помогают в диагностике заболеваний в тех случаях, когда доктор подозревает гормональную патологию, и нет возможности ежемесячно сдавать анализы на гормоны. Метод незаменим при обследовании и лечении супружеской пары по поводу бесплодия. Иногда девушки используют графики для выяснения процессов, которые происходят в её организме. Поэтому не стоит забывать про этот простой, но достоверный способ, особенно, если речь идет о планировании беременности.

Измерение базальной температуры пользуется большой популярностью среди женщин. Этот метод не требует никаких денежных вложений и, если придерживаться всех правил измерения – достигается максимально точные показатели процессов в женском теле. С помощью этого способа многие женщины смогли успешно .

Другие использовали этот способ для наблюдения за внутриутробным развитием плода в первые месяцы жизни.

Базальная температура – это «внутренняя» температура тела в состоянии покоя не менее трёх часов полноценного сна. После продолжительного отдыха на показания температуры не будут воздействовать дополнительные внешние факторы.

В далекие 50-е годы профессор Маршал разработал методику распознавания с помощью колебания гормонального фона женщины в течение . Как известно, женский организм за период цикла проходит две стадии: , где господствует и , где главный – прогестерон.

Врач же, анализируя график, может увидеть следующее:

• Процесс созревания яйцеклетки и период, когда это происходит;
• или её отсутствие;
• Сможет определить функционирование эндокринной системы;
• Заметит нарушения внутри матки (эндометрит);
• Увидеть некоторые гинекологические проблемы;
• Оценить работу на разных фазах месячного цикла;
• Периодичность цикла и определить день ;
• В случаи задержки определить, есть или нет.
• Наблюдать за внутриутробным развитием плода (на начальном этапе беременности).

Приняв решение делать замеры ректальной температуры, не стоит относиться к данного способу «спустя рукава».

Как правильно измерять температуру

Существуют негласные . Они влекут за собой точные показатели процессов в репродуктивной системе. Любое нарушение одного или несколько пунктов из правил даст смазанный показатель и неточный результат.

Термометр подойдет любой. Медики отдают предпочтение ртутным термометрам, как более точным показателем результата. Лучше использовать градусник, которому доверяете.

Принципы измерения базальной температуры:

• Мерить температуру необходимо каждый день, не исключение.
• Можно начать пользоваться этим способом в любой день, но лучше начать с первого дня месячного цикла.
• Измерения проводятся в одном из трех мест: во рту, во влагалище либо в анусе. Выбрав один из методов диагностирования, его нельзя менять на протяжении всего времени.

Измерения БТ в заднем проходе считается самым точным показателем.

Способ во рту предполагает, что стоит положить градусник под язык и закрыть рот. Время измерения – 5 минут.

Во влагалище и в анус градусник вводится на несколько сантиметров узкой частью, держать на протяжении 3-5минут.

Как правильно мерить базальную температуру:

• Нужно выбрать одно время для диагностирования, потому что его менять нельзя даже в выходные дни. Рекомендуется отдать предпочтение времени пробуждения в рабочие дни. Каждый час суток имеет свой биологический показатель, поэтому, просыпаясь на час позже днем, базальная температура будет каждый раз выше.
• Мерить стоит, как-бы, не просыпаясь до конца и не вставая с постели. Лучше, если женщина сделает минимальное количество движений. В таких случаях советуют сбивать ртутный градусник с вечера и класть его на небольшом расстоянии от себя, чтобы удобно было дотянуться к нему.
• Женское тело должно находиться в состоянии покоя (сна) не менее 3-х часов, лучше больше. Это значит, что не допускаются даже походы в туалет. Если такая ситуация происходит – замеряйте базальную температуру перед посещением дамской комнаты. Просто, во время продолжительного отдыха организма, базальная температура будет показывать нагрев тела только за счет работы внутренних органов. А во время бодрствования добавляется работа мышечных масс женского тела, а это дополнительное тепло.
• После извлечения термометра, данные градусы нужно сразу запомнить и нанести на график.

Несколько дополнительных нюансов:

• Во время ведения графика стоит учитывать, что некоторыми вечерними действиями девушка может «нагнать» температуру. Например, выпитый , занятия или сильная стрессовая ситуация, бессонница, командировка, и другое может вызвать повышение показателя. Когда такой ситуации не получилось избежать, стоит отметить это на графике.
• Если у дамы наблюдается повышенная температура тела – базальный показатель считается неинформативный.
• Использовать данную методику и принимать – глупо. Показатель по этой методики напрямую зависит от уровня гормонов в организме.

И о графике:

• График представляет собой две оси: температура и день месяца.
• Плюс графа «примечания». Сюда заносятся все факторы, которые могут повлиять на показатель градусов.

Было бы намного удобнее использовать этот способ в другое время суток. Например, днем или вечером, когда девушка готова посвятить время себе любимой. Но так нельзя, к сожалению.

Как уже было сказано ранее, в период бодрствования запускаются все механизмы движения тела, как следствие тепло нагрева увеличивается и будет выше от нужного показателя.

Конечно, если дама ведёт ночной образ жизни и её сон припадает на дневное время – можно использовать данный способ вечером либо после продолжительного непрерывного сна на протяжении не менее 3-х часов.

Разница температур в период сна и в период бодрствования может отличаться на один градус и выше. А с медицинской точки зрения это большой показатель.

Для определения гинекологических проблем, для планирования беременности или, наоборот, определения безопасных дней – это не подходит. Именно время после сна и отдыха имеет точный показатель.

Базальная температура во время овуляции

Обычно, за сутки до «взрыва» фолликулы, откуда выходит зрелая яйцеклетка (), базальная температура незначительно понижается, в среднем на 0,2-0,3 градуса. В момент овуляции температура резко повышается и держится на протяжении определённого времени (до начала следующих месячных). Её показатель варьируется 36,9-37,4 градусов.

Фертильным периодом считается время западания кривой графика плюс два дня к нему. Именно в эти часы, женщина имеет . Все что потом (после ), не имеет к зачатию никакого отношения.

БТ на ранних сроках беременности

При зачатии ректальная температура в период второй фазы месячного цикла остается высокой – более 37 градусов. Она продолжает держаться и во время .

С помощью данного метода можно наблюдать за протеканием беременности в . На ранних этапах можно выявить патологическое состояние эмбриона или увидеть , тем самым предотвратить развитие проблемы.

Бытует мнение, что западание базальной температуры свидетельствует о замирании плода либо , но доверять однодневному диагностированию не стоит. А вот, если такое продолжается на протяжении некоторого периода времени – лучше сообщить об этом своему гинекологу.

Также стоит обсудить с ним и повышенную ректальную температуру (выше 37,8 градусов), если таковая наблюдается. Это может быть сигналом о в организме беременной.

В период беременности правила измерения базальной температуры остаются неизменные.

Базальная температура: плюсы и минусы метода

Измерение базальной температуры для многих женщин может оказаться очень сложным занятием. Даже один день пропустив утреннюю процедуру, можно исказить весь график и все усилия предыдущих дней напрасны.

Еще важно, что показатель БТ может меняться, если женщина заболела, накануне вечером употребляла спиртные напитки.

Но все же, измерить базальную температуру намного проще, чем сдавать очень много анализов, чтобы выявить причину . Или, к примеру, можно посредством графика БТ. УЗИ-мониторинг может оказаться недоступным финансово.

В мире есть как сторонники этого метода, так и противники.

Если рассматривать данный способ со всех сторон, можно выделить основные плюсы:

• Первое, конечно это – доступность и дешевизна, а если быть точнее, на измерения базальной температуры вообще никаких денег не понадобится. Градусник есть в любой семье, поэтому даже малообеспеченные семьи смогут позволить себе эту методику.
• На процедуру не нужно тратить много времени.
• Способ настолько простой, что не понадобятся никакие специальные навыки.
• Процедура никаким способом не повлияет на состояние здоровья женщины.
• Для диагностирования базальной температуры не нужно присутствие специалиста.
• Дамы, мечтавшие о , «спасаются» этим способом определения дня Х для успешного оплодотворения.

Без минусов не обошлось:

• Самоконтроль. Ежедневно, в один и тот же час, не взирая ни на что, женщина должна придерживаться одного времени измерения.
• Каждый день нужно записывать свои показания, чтобы не перепутать значение в будущем. Ежедневные градусы практически не отличаются друг от друга, поэтому можно просто запутаться в числах.
• В период некоторых заболеваний не разрешается использовать данную методику. Например, в период обострения геморроя.
• За время использования этого способа рекомендуется избегать ситуаций, влияющие на повышение температуры. Например, нужно исключить употребление алкоголя.
• Бывает, что придерживаясь всех условий измерения, базальная температура оказывается неинформативной.

Формируя график базальной температуры, представительница женского пола достаточно высоко поднимает свой . Также такой метод подойдёт для проверки гормонального состояния организма, где врач подозревает патологию в этой области.

Кроме того, измерение базальной температуры и построение графика подойдёт для диагностирования .

Конечно, это не панацея от всех бед и использовать эту методику или нет – решать каждой женщине индивидуально, но забывать о таком простом и достоверном способе не стоит.

Организм здоровой женщины работает как хорошо отлаженный механизм. Знание его физиологических процессов можно использовать для улучшения качества жизни, планирования беременности и лечения некоторых заболеваний. И в то же время, обнаружение сбоев в этих процессах может быть отличным методом диагностики различных недугов.

Одним из критериев состояния здоровья женского организма является менструальный цикл. Он отражает работу яичников: выход яйцеклеток и выработка половых гормонов. Нормальный цикл состоит из нескольких последовательных фаз и продолжается в среднем 28-30 дней. Первая фаза начинается с менструацией и продолжается около 14 дней. Она характеризуется выработкой половых гормонов эстрогенов и созревания в яичнике фолликула — пузырька, в котором находится яйцеклетка. В середине цикла происходит овуляция — выход готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичников. Вторая фаза длится так же две недели. В это время в женском организме синтезируются другие половые гормоны — гестагены. Организм готовится к беременности. И если она не наступает, весь менструальный цикл повторяется снова и снова. Минимальная продолжительность цикла составляет 21 день, а максимальная — 35.

Такие циклические изменения лежат в основе некоторых методов функциональной диагностики. Благодаря им можно планировать беременность, осуществлять контрацепцию, следить за состоянием гормонального фона у женщины. К таким методам относится и измерение базальной температуры, которое нашло широкое распространение в современной гинекологии.

Базальная температура — это самое низкое значение температуры тела, которое достигается во время длительного ночного сна. Она показывает степень прогревания человеческого организма только за счет работы внутренних органов без дополнительного нагрева за счет энергии мышц.

Как измеряется базальная температура?

Что бы минимизировать действие на базальную температуру тепла мышц, ее следует измерять сразу же после пробуждения, не вставая с постели с закрытыми глазами. Наиболее точное ее значение будет во влагалище или прямой кишке. Полученные данные женщина заносит в специальный дневник, отмечая на графике. В отдельной графе рядом с датами делаются пометки о событиях, которые могут повлиять на величину базальной температуры (например, прием алкоголя или половой акт).

Как правильно измерять базальную температуру?

Для точного измерения базальной температуры следует соблюдать несколько правил:

• Ночной сон должен быть не менее 5-6 часов подряд.
• Желательно спать в одной и той же пижаме и под одним одеялом.
• Измерение должно быть ежедневным и проводиться в одно и то же время сразу после пробуждения и до момента любой физической активности.
• Измерение базальной температуры проводят в прямой кишке или во влагалище.
• Следует заранее положить около кровати термометр и часы для отсчета времени.
• Время измерения обычно 5-8 минут.
• На период измерения базальной температуры тела следует исключить прием алкогольных напитков, оральных контрацептивов.
• Обязательным условием является отсутствие воспалительных процессов в области малого таза.
• Все показания термометра заносятся в специальный дневник.

Каким градусником измерять базальную температуру?

Базальную температуру можно измерять как обычным ртутным термометром, так и электронным. Разница лишь в том, что для ртутного градусника время измерения должно быть не менее 5 минут, а для электронного — около 2-3 минут.
Зачем женщине нужно измерять базальную температуру?

Базальная температура очень чувствительна к изменению гормонального фона в организме женщины. Это объясняется тем, что секретирующиеся во вторую фазу менструального цикла гестагены оказывают стимулирующее действие на центр теплопродукции, тем самым повышая общую и базальную температуру. Анализируя графики базальной температуры, можно судить о состоянии менструальной функции, о наличии овуляции и о возможной патологии.

В каких случаях измерение базальной температуры может быть полезным?

• При планировании беременности с целью определения благоприятных дней для зачатия.
• При подозрении на бесплодие, когда беременность не наступает в течение года при регулярной половой жизни.
• С целью контрацепции.
• В случаях нарушения менструального цикла с целью определения гормонального фона женщины.

В каких случаях измерение базальной температуры бесполезно?

• При отсутствии возможности проводить измерения регулярно и с соблюдением всех правил.
• При заболеваниях, сопровождающихся общим подъемом температуры.
• При кишечных инфекциях, воспалительных заболеваниях органов малого таза.

Расшифровка значений базальной температуры

Для нормального менструального цикла характерна температурная кривая, на которой отображено повышение базальной температуры во вторую фазу примерно на 0,4 градуса. Так же обязательно должны присутствовать «предовуляторные» и » предменструальные» падения температуры.

Если во второй фазе подъем температуры незначителен и не превышает 0,2 градусов, то это может свидетельствовать о гормональной недостаточности в организме женщины. При варианте, когда базальная температура повышается незадолго до менструации и нет «предменструального падения», а вторая фаза длится не более 10 дней, то можно заподозрить недостаточность второй фазы. При монотонной кривой на графике без четких изменений показателей температуры говорят об ановуляторном цикле (яйцеклетка не вышла из яичника).

Какая базальная температура должна быть во время месячных?

В первый день менструации базальная температура обычно составляет примерно 37,0°С. Поскольку у большинства женщин менструация продолжается 5 дней, то за это время значение температур падает до 36,4°С.

Какая базальная температура должна быть с 5-7 дня менструального цикла?

Поскольку в первую фазу менструального цикла в женском организме преобладают эстрогены, то величина базальной температуры будет относительно невысокой и колебаться в пределах 36,4-36,7°С.

Какая базальная температура должна быть во время овуляции?

Непосредственно перед овуляцией может произойти незначительное падение температуры на графике с последующим резким подъемом.

Какая базальная температура должна быть после овуляции?

После овуляции из-за повышения уровня половых гормонов гестагенов базальная температура будет держаться на достаточно большом уровне, примерно 37,5-37,6°С. И лишь за несколько дней до менструации она начнет снижаться и к первому дню следующего цикла достигнет 37°С.

Какая базальная температура должна быть, если наступила беременность?

Если наступила беременность, то на графике не будет «предменструального падения» показателей температуры. Базальная температура останется на высоком уровне.

Какая базальная температура в норме при приеме противозачаточных таблеток?

При приеме противозачаточных таблеток в организме женщины блокируется выработка собственных половых гормонов. Поэтому в менструальный цикл не происходит смена фаз. Базальная температура не будет сильно изменяться и повышаться выше 37°С. График будет выглядеть монотонным на протяжении всего менструального цикла. Подъемов и спадов не будет.

Базальная температура во время беременности

Измерение базальной температуры при беременности является достаточно важным показателем. По графику можно определить как сам факт наличия беременности, так и различные признаки, свидетельствующие об . Однако эта методика достаточно трудоемкая и требует регулярного измерения базальной температуры, как до беременности, так и во время нее.

Определение беременности по базальной температуре

Если женщина регулярно ведет измерение базальной температуры, то по ее графику легко можно определить наступление беременности. Если в конце второй фазы нет обычного «предменструального падения» и при задержке менструации температура сохраняется выше 37°С, то вероятность того, что произошло оплодотворение очень велика.

Еще одним признаком беременности является появление еще одного скачка температур после второй фазы. Тогда график принимает трехфазный вид.

График базальной температуры при беременности

При нормально протекающей беременности базальная температура стабильно выше 37°С. В некоторых случаях из-за индивидуальных особенностей организма женщины ее значение может достигать и 38°С. Снижение базальной температуры при беременности может свидетельствовать об угрозе выкидыша или неразвивающемся плодном яйце.
Как использовать измерение базальной температуры с целью контрацепции?
Измерение базальной температуры и составление ее графиков может определять дату овуляции. На основе полученных данных можно судить о днях, когда вероятность наступления беременности будет высокой и когда следует предохраняться дополнительными методами. При регулярном менструальном цикле такими днями является промежуток 6 дней до овуляции — 3 дня после нее.

Когда надо посетить гинеколога после измерения базальной температуры?

Посетить гинеколога необходимо в следующих случаях:

• На протяжении нескольких циклов по графикам отсутствует овуляция.
• Повышенная базальная температура на протяжении всего менструального цикла.
• Пониженная температура на протяжении всего менструального цикла.
• Высокая базальная температура во вторую фазу свыше 18 дней при отрицательном тесте на беременность.
• При наличии циклов короче 21 дня.
• При наличии циклов длиннее 35 дней.
• При отсутствии беременности в течении нескольких циклов с четкой овуляцией и регулярной половой жизнью.

На сегодняшний день измерение базальной температуры является простым и доступным методом слежения за состоянием своего организма, который доступен абсолютно для каждой женщины. Его знание и правильное использование помогает самостоятельно решать некоторые гинекологические проблемы.