Аденоиды у малышей. Взрослым людям разрастание аденоидов не грозит. Лечение домашними средствами

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

20039 11.03.2019 5 мин.

Аденоиды (или аденоидные разращения) – частое заболевание, которое диагностируется у детей в возрасте до 15 лет. По статистике наиболее часто встречается данная патология в возрасте до 7 лет и связано это с анатомическими особенностями развивающегося организма. Обычно врачи рекомендуют провести хирургическое удаление аденоидов, но родители должны помнить, что можно сохранить лимфоидную ткань носоглотки, проведя лечение в домашних условиях.

Виды

  • 1 степень – аденоиды слегка увеличены в размерах, имеют гиперемированную окраску слизистой (она сильно покрасневшая), но отмечается полное отсутствие белого или гнойного налета;
  • 2 степень – аденоиды уже увеличены значительно, их поверхность становится более сглаженной (в норме она представляет собой “набор” складок), цвет слизистой красный;
  • 3 степень – орган разросся до полного перекрытия носовых ходов, поверхность аденоидов абсолютно гладкая, слизистая – розовая.

Лечение аденоидов 2 степени у детей описано .

Именно точное определение степени позволит подобрать эффективное лечение. Вполне возможно, что можно будет пройти терапевтический курс лечения даже в домашних условиях, но при диагностировании 3 степени аденоидов показана операция по удалению.

Почему возникает?

Единственной причиной разрастания лимфоидной ткани носоглотки (именно она и называется аденоидами) является часто рецидивирующее заболевание. Причем, совершенно неважно, какое именно – даже банальный хронический ринит (насморк) или кариозные зубы могут спровоцировать увеличение/воспаление аденоидов.

Как правильно и в каких дозировках используется масло Туи при аденоидах для детей читайте .

Отмечено, что в некоторых случаях постоянные источники инфекции приводят к увеличению лимфоидной ткани носоглотки только во время сна – в таком случае ребенок будет абсолютно свободно дышать и только по ночам родители констатируют храп и беспокойство.

Какие симптомы?

Признаки рассматриваемого заболевания могут быть самыми разными:

  • храп во время сна;
  • затрудненное дыхание во время бодрствования без видимых признаков простудных заболеваний;
  • дыхание осуществляется только через нос;
  • простуда, насморк и грипп у ребенка и возникают чаще, и проходят тяжелее, может развиться тонзиллит невирусной этиологии.

Со временем, по мере усугубления патологического процесса, у больных детей может образоваться “аденоидное лицо” – рот постоянно открыт, нижняя челюсть немного свисает. Отмечается речь “в нос”, невнятность произношения некоторых звуков – это приводит к тому, что ребенок стесняется своей внешности, терпит насмешки от окружающих, превращается в угрюмого человека, избегает общения со сверстниками.

Признаки разрастания аденоидов развиваются постепенно и родители должны отвести больного к врачу уже при первых симптомах – например, при появлении немотивированного ночного кашля или храпа, при частых простудах и явном снижении иммунитета.

Как распознать?

  1. Во-первых, пациент обследуется на предмет увеличения лимфатических узлов на шее, с помощью обычной ложки или металлической лопатки специалист осматривает глотку и небные миндалины. Это позволит сразу исключить инфекционные заболевания, которые протекают в ротовой полости и глотке.
  2. Во-вторых, исследуются аденоиды с помощью специального инструмента – миниатюрного зеркала на длинной “ножке”. Врач вводит его в носоглотку и может выяснить, в каком состоянии находятся аденоиды – увеличены ли в размерах, имеется ли гиперемия или белый (гнойный) налет. Опытный специалист проделает эту процедуру аккуратно, поэтому беспокоиться о неудобстве для пациента беспокоиться не стоит.
  3. В-третьих, врач может осуществить ощупывание аденоидов (пальпацию) – процедура крайне неприятная, но необходимая для определения структуры разросшейся лимфоидной ткани.

Применяется и эндоскопия носоглотки – наиболее достоверный метод проведения диагностики разрастания аденоидов. Не только врач сможет “лицезреть” клиническую картину (как в случае со специальным зеркалом), но и родители смогут адекватно оценить состояние аденоидов.

Как лечить?

Лечить аденоиды можно и нужно! Только крайняя степень заболевания может стать причиной для хирургического вмешательства – аденоиды будут полностью атрофированы, поэтому смысла в проведении терапевтических мер нет. Если же уровень запущенности заболевания низкий, то можно прибегнуть к .

Народные средства (лечение разной степени воспаления у ребенка и взрослого)

Учтите, что лечение аденоидов – процесс небыстрый и потребуется проведение терапии достаточно долгое время. К наиболее эффективным методам, которые можно применять в домашних условиях, относятся:

  1. Полоскания глотки/горла настоем эвкалиптовых листьев. Нужно залить 60-100 грамм сухого листа эвкалипта литром кипятка и настаивать в термосе. Через 6 часов можно начинать полоскания – каждый раз после еды и обязательно на ночь. Такой метод поможет избавиться от проблемы через полгода.
  2. Сок алоэ. Его нужно закапывать в нос трижды в день, но учтите – дозировка не должна превышать 2 капель в каждую ноздрю на одну процедуру. Уже через несколько дней симптомы аденоидов значительно уменьшатся, но необходимо в течение года проводить данную процедуру – только в этом случае можно будет добиться полного избавления.
  3. Сок/отвар чистотела. Свежевыжатым соком чистотела можно закапывать нос – в день по 4 капли на каждую ноздрю (разделить на два приема) на протяжении минимум полутора месяцев. А если приготовить отвар (2 ложки столовых сухого чистотела на два стакана воды), то им следует промывать носоглотку. Одновременно два этих метода применять нельзя.
  4. Закапывание масел чайного дерева/облепихи/туи . Этот способ достаточно трудоемкий. Во-первых, нужно провести подготовительные процедуры:
  • промыть нос солевым раствором;
  • закапать сосудосуживающие лекарственные препараты (это снимет заложенность носа).

Средство можно приобрести в аптеке по цене около 100 рублей.

И только после этого (нужно дождаться свободного дыхания) можно закапывать масло по следующей схеме лечения:

  • облепиха – по 3 (максимум 5) мл в каждую ноздрю дважды в сутки в течение двух недель;
  • туя – такая же дозировка и продолжительность;
  • чайное дерево – все повторяется.

По непроверенным данным были случаи, когда ребенка вылечили от аденоидов с помощью козьего молока – достаточно выпивать каждый день по стакану парного молока из-под козы. Но этот метод не одобрен официальной медициной, поэтому относиться к нему нужно скептически.

О профилактике гайморита более подробно можно прочитать .

Полное бездействие в отношении разрастания лимфоидной ткани носоглотки приводит к различным осложнениям.

Лекарственные препараты и гомеопатия (медикаментозный современный метод лечения аденоидов в домашних условиях без операции)

При проведении медикаментозного лечения важно придерживаться рекомендаций специалиста. Как правило, используются следующие лекарственные препараты:

  • антибактериальные (антибиотики) – целесообразны в случае выявления вирусной/инфекционной этиологии заболевания;
  • иммунокоррекционные – силы организма ослаблены, иммунитет снижен и поэтому нужно его укрепить;
  • витаминные – это может быть линейка витаминов В, аскорбиновая кислота;
  • сосудосуживающие – для восстановления дыхательной функции.

В лечении разросшейся лимфоидной ткани носоглотки могут использоваться и гомеопатические средства. Но необходимо запомнить, что они должны назначаться профессиональным гомеопатом, быть одобрены официальными представителями медицины.

Как правильно принимать Ринофлуимуцил при гайморита читайте также .

Осложнения болезни

Игнорирование лечения аденоидов может привести к следующим осложнениям:

  • часто возникающие аллергические, простудные, инфекционные и вирусные заболевания – ангины/тонзиллиты, ларингиты и другое;
  • снижение слуха;
  • изменение в речи – появляется гнусавость, некоторые мягкие звуки не выговариваются;
  • гнойные отиты;
  • изменение внешнего вида.

В более старшем возрасте появляется угрюмость, замкнутость, отказ от общения со сверстниками и вообще окружающими. На фоне психоэмоциональных расстройств могут развиться энурез и ларингоспазмы.

Видео

Данное видео расскажет про безоперационное лечение аденоидов у детей.

– патологическое разрастание лимфоидной ткани носоглоточной миндалины, чаще у детей 3-10 лет. Сопровождается затруднением свободного носового дыхания, храпом во время сна, гнусавостью голоса, насморками. Ведет к частым простудным заболеваниям и воспалению в среднем ухе, снижению слуха, изменению голоса, невнятной речи, задержке развития, формированию неправильного прикуса. Диагноз выставляется отоларингологом на основании данных фарингоскопии, риноскопии, рентгенографии носоглотки, эндоскопического исследования носоглотки. При хирургическом удалении аденоидов (аденотомии, криодеструкции) не исключен рецидив их разрастания.

Общие сведения

Аденоиды – патологическое увеличение носоглоточной миндалины. Заболевание выявляется у 5-8% детей в возрасте от 3 до 7 лет, одинаково часто поражает мальчиков и девочек. У детей старшего возраста частота заболеваемости уменьшается. У пациентов в возрасте старше 15 лет гипертрофия носоглоточной миндалины выявляется редко, хотя в отдельных случаях болеть могут и взрослые.

Вместе и пищей, водой и воздухом в организм человека через рот проникает огромное количество микробов. В глотке находятся лимфоидные образования (миндалины), которые препятствуют проникновению инфекции и защищают организм от болезнетворных микроорганизмов. Миндалины образуют глоточное кольцо (кольцо Вальдейра-Пирогова). Носоглоточная миндалина входит в состав глоточного кольца и располагается на своде носоглотки. Миндалина хорошо развита у детей, с возрастом уменьшается и часто полностью атрофируется.

Причины

Существует наследственная предрасположенность к разрастанию носоглоточной миндалины, обусловленная отклонением в строении эндокринной и лимфатической системы (лимфатико-гипопластический диатез). У детей с данной аномалией наряду с аденоидами нередко выявляется снижение функции щитовидной железы, которое проявляется апатичностью, вялостью, отечностью и склонностью к полноте.

Предрасполагающим фактором в развитии аденоидов может быть нарушение питания (перекармливание) и токсическое влияние ряда вирусов. Вторичное воспаление и увеличение аденоидов может развиться после таких детских инфекционных заболеваний, как коклюш , корь , скарлатина и дифтерия .

Классификация

Выделяют три степени увеличения аденоидов:

  • 1 степень – аденоиды закрывают треть хоан и сошника. В течение дня ребенок дышит свободно. Ночью, из-за перехода в горизонтальное положение и увеличение объема аденоидов дыхание затруднено.
  • 2 степень – аденоиды закрывают половину хоан и сошника. Ребенок и днем и ночью дышит преимущественно ртом, часто храпит во сне.
  • 3 степень – аденоиды целиком (или почти целиком) закрывают сошник и хоаны. Симптомы те же, что и при 2 степени, но выражены более резко.

Симптомы аденоидов

Нос ребенка постоянно или периодически заложен, характерно обильное серозное отделяемое. Ребенок спит с открытым ртом. Из-за затруднений с дыханием сон больного становится беспокойным, сопровождается громким храпом . Детям часто снятся кошмары. Во время сна возможны приступы удушья, обусловленные западением корня языка.

При аденоидах большого размера нарушается фонация, голос пациента становится гнусавым. Отверстия слуховых труб закрываются разросшимися аденоидами, что обуславливает снижение слуха . Дети становятся рассеянными и невнимательными. Из-за аденоидов развивается застойная гиперемия окружающих мягких тканей (задних небных дужек, мягкого неба, слизистой оболочке носовых раковин). В результате проблемы с дыханием усугубляются, часто развиваются риниты , со временем переходящие в хронический катаральный ринит.

Разрастание аденоидной ткани нередко осложняется аденоидитом (воспалением аденоидов). При обострении аденоидита появляются признаки общей неспецифической инфекции (слабость, повышение температуры). Аденоиды и особенно аденоидит часто сопровождаются увеличением регионарных лимфатических узлов. Длительное течение болезни приводит к нарушению нормального процесса развития лицевого скелета. Нижняя челюсть становится узкой, удлиняется. Из-за нарушения формирования твердого нёба, возникают нарушения прикуса . Лицо пациента приобретает своеобразный «аденоидный вид».

Аденоиды могут влиять на механизм дыхания. При прохождении струи воздуха через носовую полость происходит рефлекторное формирование характера вдоха и выдоха. Поэтому человек всегда дышит через нос глубже, чем через рот. Длительное дыхание через рот обуславливает незначительную, но некомпенсированную недостачу вентиляции легких.

Кровь ребенка хуже насыщается кислородом, возникает хроническая нерезко выраженная гипоксия мозга. Из-за хронического нарушения оксигенации у детей с длительным течением аденоидов иногда развивается некоторая умственная отсталость. Пациенты часто жалуются на головные боли , плохо учатся, испытывают трудности с запоминанием учебного материала.

Уменьшение глубины вдоха в течение длительного периода времени становится причиной нарушения процесса формирования грудной клетки. У ребенка развивается такая деформация грудной клетки как «куриная грудь ». У ряда пациентов с аденоидами выявляется малокровие, нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта (ухудшение аппетита, рвота, запор или понос).

Диагностика

Диагноз выставляется на основании подробного осмотра, тщательно собранного анамнеза и данных инструментальных исследований. Используются следующие инструментальные методики:

  • Фарингоскопия . В ходе исследования проводится оценка состояния ротоглотки и небных миндалин. Определяется наличие отделяемого слизисто-гнойного характера на задней стенке глотки. Для осмотра аденоидов мягкое нёбо поднимают шпателем.
  • Передняя риноскопия . Врач осматривает носовые ходы. Исследование позволяет выявить отек и наличие отделяемого в носовой полости. В нос ребенка закапывают сосудосуживающие капли, после чего становятся видны закрывающие хоаны аденоиды. Ребенка просят сглотнуть. Возникающее сокращение мягкого неба вызывает колебание аденоидов, при котором видны световые блики на поверхности миндалин.
  • Задняя риноскопия. Врач осматривает носовые ходы через ротоглотку при помощи зеркала. При осмотре видны аденоиды, которые представляют собой полушаровидную опухоль с бороздами на поверхности или группу свисающих образований в различных отделах носоглотки. Исследование отличается высокой информативностью, однако его проведение представляет определенные затруднения, особенно – у детей младшего возраста.
  • Рентгенография носоглотки . Рентгенограмма выполняется в боковой проекции. При проведении исследования ребенок открывает рот, чтобы аденоиды более четко контрастировались воздухом. Рентгенограмма позволяет надежно диагностировать аденоиды и точно определить их степень.
  • Эндоскопия носоглотки. Высокоинформативное исследование, позволяющее произвести детальный осмотр носоглотки. При осмотре детей младшего возраста требуется анестезия.

Лечение аденоидов

Тактика лечения определяется не столько размером аденоидов, сколько сопутствующими расстройствами. Показания к операции определяет отоларинголог . У маленьких детей операции при аденоидах проводятся под общей анестезией. У детей старшего возраста они часто выполняются под местным обезболиванием. Возможно проведение криодеструкции аденоидов или их эндоскопическое удаление .

У склонных к аллергии пациентов аденоиды часто рецидивируют, поэтому оперативное лечение следует комбинировать с десенсибилизирующей терапией. При разрастании носоглоточных миндалин 1 степени и слабо выраженном нарушении дыхания рекомендуется консервативная терапия (закапывание 2% раствора протаргола). Пациенту назначают общеукрепляющие средства (витамины, препараты кальция, рыбий жир).

Еще ни один ребенок не вырос без насморка. Данный симптом сопровождает многие заболевания: вирусные, бактериальные, аллергические. Установить причину появления густой слизи в носу может только доктор. При появлении насморка стоит обратиться к оториноларингологу или педиатру. Если этого не сделать вовремя, то может развиться острый аденоидит у ребенка. Сегодняшняя статья расскажет вам об этом заболевании, а также поведает способы его лечения.

у ребенка

Аденоидитом называется воспаление лимфоидной ткани, расположенной в глотке. Носоглоточная миндалина в норме не доставляет человеку неудобств. Некоторые люди даже не догадываются о ее существовании. является барьером на пути инфекции. Именно с ней в первую очередь сталкиваются вирусы, бактерии и аллергены. Миндалина, находящаяся в носоглотке, препятствует попаданию инфекции вглубь, принимая основной удар на себя. Частые болезни провоцируют ткани, вследствие чего возникает острый аденоидит. У ребенка в возрасте от 2 до 10 лет эта патология встречается гораздо чаще, чем у более взрослых ребятишек или новорожденных малышей.

Острое течение болезни требует своевременного и верного лечения. В противном случае аденоидит может стать хроническим. Такой недуг вылечить гораздо сложнее. Важно вовремя заметить признаки заболевания и показать ребенка оториноларингологу. Рассмотрим, как проявляется острый аденоидит у ребенка.

Симптоматика болезни

Характер признаков заболевания у каждого пациента может отличаться. Чем чаще приходится сталкиваться организму с инфекциями, тем выше вероятность тяжелого течения патологии. Острый может иметь следующие:

  • повышение температуры тела (появляется в силу борьбы организма с патогенными микроорганизмами и из-за выделения токсинов);
  • гнойные, слизистые и густые выделения из носа;
  • ощущение комка в гортани, инородного тела (возникает из-за скопления густой слизи и стекания ее по задней стенке глотки);
  • отечность и заложенность носовых проходов;
  • гнусавость и храп (во сне дыхание тяжелое и поверхностное, преимущественно ртом);
  • снижение слуха из-за закладывания ушей (боль в ушах может появляться при осложнении отитом);
  • изнуряющий непродуктивный утренний кашель (появляется вследствие раздражения гортани густой слизью);
  • боль в горле, першение (инфекция может переключиться на тогда ведут речь об осложнении тонзиллитом);
  • аденоидное лицо (появляется при длительно протекающей болезни, у ребенка открыт рот и вытянут овал лица).

У пациентов, больных острой формой аденоидита, может быть несколько симптомов. Зачастую встречаются случаи, когда родители обращаются к доктору с жалобой на длительно хлюпающий нос, плохой сон, нарушение нормального дыхания. Но все же заставляет показать малыша ЛОРу температура, которая повысилась совершенно внезапно.

Что видит врач?

Перед тем как лечить острый аденоидит у ребенка, необходимо установить стадию болезни. Для этого врач спрашивает пациента о беспокоящих признаках и производит самостоятельное обследование. Осмотреть воспаленные миндалины можно через нос или рот. Существует несколько форм острого течения болезни:

  • миндалины перекрывают только верхнюю часть носовой перегородки;
  • аденоиды разрослись на 2/3 сошника;
  • лимфоидная ткань закрывает почти всю костную перегородку.

Отметим, что чем выше стадия болезни, тем более выражены ее симптомы. Лечить легкие формы достаточно просто, но мало кто обращается за врачебной помощью в тот момент. Многие мамы и папы пытаются самостоятельно устранить насморк. В результате залеченный ребенок чувствует себя все хуже, а гипертрофия носоглоточных миндалин приобретает более выраженную форму.

Консервативное или хирургическое лечение?

У каждого родителя, столкнувшегося с описанной проблемой, возникает вопрос о том, чем лечить острый аденоидит ребенку. 4-летним детишкам часто делают операции. Процедура называется аденотомия. Почему именно в этом возрасте?

Как показывает статистика, ребятишки начинают посещать детские дошкольные учреждения с 2-3 лет. В этот период маленькому организму приходится сталкиваться с большим количеством вирусов и бактерий. Не успел кроха оправиться от предыдущей болезни, как сопельки потекли вновь. Все это провоцирует рост лимфоидной ткани. К четырем годам у многих детей носоглоточные миндалины достигают таких размеров, что ребятишки не могут нормально дышать. Они вынуждены получать кислород дыханием через рот, что негативно сказывается на работе всех органов и систем. В этот момент врач сообщает, что необходимо удалить разросшуюся ткань. Стоит отметить, что не всегда это приводит к полному устранению проблемы, ведь организм теряет защитный барьер. Теперь болезнетворные микроорганизмы без труда опустятся в нижние отделы дыхательных путей. К тому же у многих деток носоглоточные миндалины вновь разрастаются через какое-то время. Врачи считают операцию крайней мерой. Перед ней медики пытаются вылечить болезнь консервативными методами.

Промывание носа и снятие отечности

Что делать, если случился острый гнойный должно начинаться с очищения воспаленных миндалин. Лимфоидная ткань выделяет густой секрет, в котором быстро размножаются бактерии. Для продуктивного лечения их нужно устранить. При помощи нехитрых манипуляций смойте патогенные микроорганизмы с носоглоточных миндалин. Сейчас в аптеке можно приобрести массу препаратов и устройств для этого: «Долфин», «Риностоп», «Аквамарис» и так далее. Можно использовать физраствор или приготовить солевой концентрат самостоятельно. Не рекомендуется промывать нос ребенку при наличии отита.

Второй шаг в лечении аденоидита - снятие отека. Вы можете воспользоваться сосудосуживающими каплями или спреями: «Отривин», «Називин», «Виброцил». Вводить их в носик ребенку нужно в строго установленной инструкцией дозе и не боле 3-5 суток. Нередко родители сталкиваются с тем, что подобные средства не помогают. В таких случаях врачи назначают кортикостероидные составы: «Авамис», «Назонекс» и другие. Все они призваны снять отек, уменьшить воспаление и облегчить дыхание ребенку. Специалист может прописать маленькому пациенту лекарство «Ринофлуимуцил». Этот спрей способствует разжижению густой слизи и ее быстрому выведению.

Использование антибиотиков

Нужны ли противомикробные средства при остром аденоидите? В большинстве случаев такие препараты оказываются необходимыми. Патология сопровождается образованием гнойного секрета, в котором быстрыми темпами идет прирост колоний бактерий. Медикаменты, устраняющие их, прописываются в виде назальных капель и спреев, а также лекарств для перорального приема. При остром аденоидите предпочтение отдается пенициллиновому ряду. Если нет высокой температуры, а болезнь появилась давно, то назначаются макролиды.

Противомикробные средства и антисептики могут вводиться в нос. Большой популярностью пользуются «Изофра» и «Проторгол». Первый препарат борется с бактериями, а второй оказывает антисептическое действие. Деткам постарше назначается «Полидекса». В составе этого медикамента присутствует фенилэфрин. Этот компонент облегчает дыхание, снимая отечность, зуд. Если аденоидит осложняется отитом, то противомикробные и противовоспалительные средства вводятся в уши. Врачи назначают «Отипакс», «Отинум», «Диоксидин», «Отофу».

Иммуномодуляторы и восстановительные средства

Вы уже примерно представляете, в чем заключается лечение острого аденоидита у детей. Препараты, применяемые в оториноларингологии наиболее часто, озвучены для вас. Также медики рекомендуют маленьким пациентам с гипертрофией носоглоточных миндалин принимать витаминные комплексы, направленные на повышение иммунитета. Могут назначаться и соответствующие препараты, например «Ликопид», «Интерферон». Большим спросом пользуется назальный спрей «Ирс-19». Он повышает сопротивляемость организма, способствует быстрому восстановлению.

Знаменитый во многих странах детский врач Евгений Комаровский рекомендует во время лечения аденоидита соблюдать режим. Доктор говорит, что окружение ребенка нормальными комфортными условиями - это 50 % выздоровления. Гипертрофия и воспаление носоглоточной миндалины предполагает постоянное увлажнение носовых ходов. Воздух в помещении, где находится пациент, должен быть достаточно влажным и прохладным. Педиатр говорит, что с заболевшим малышом нужно обязательно гулять не менее 2-3 часов в день (за исключением тех случаев, когда у крохи лихорадка). Комаровский советует больше пить. При отсутствии аппетита не заставляйте ребенка кушать насильно. Обеспечьте больному покой и положительные эмоции. Жаропонижающие препараты педиатр советует применять только в тех случаях, когда температура тела повышается до 38,5 градуса.

Подведем итог

Вам стало известно, что собой представляет острый аденоидит у детей. Симптомы и лечение патологии представлены вашему вниманию. Все лекарственные средства должны назначаться ребенку только специалистом. Не думайте, что можете самостоятельно справиться с проблемой. Поверьте, острый аденоидит вылечить гораздо проще, нежели устранить хроническую стадию болезни. Всего хорошего!



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Урок-лекция Зарождение квантовой физики Урок-лекция Зарождение квантовой физики Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии